早泄是什么意思？解析其定义、成因与影响
早泄，在医学上称为“射精过早”，是指男性在性交时持续或反复出现射精过早的现象。具体而言，国际性医学学会将其定义为：从阴茎插入阴道开始，到射精发生的时间总是或几乎总是少于1分钟；且无法在所有或几乎所有的阴道插入中延迟射精；并因此对个人造成消极的心理后果，如苦恼、忧虑、挫折感和/或回避性亲密。这一定义强调了时间、控制力和主观困扰三个核心要素。
导致早泄的原因复杂多样，通常可分为心理性和生理性两大类。心理因素包括焦虑、紧张、抑郁、对性表现的过度担忧、早期的匆忙性经验以及伴侣关系问题。生理因素则可能涉及中枢神经递质（如5-羟色胺）的敏感性异常、遗传倾向、甲状腺功能亢进、前列腺炎、龟头过度敏感等。许多情况下，是心理与生理因素共同作用的结果。正确识别原因，是有效管理和治疗的关键。
早泄不仅影响男性的性生活质量，更可能对其自尊心、自信心产生深远冲击，并给伴侣关系带来压力和隔阂。长期回避性行为可能导致关系疏远。因此，正视早泄问题，将其视为一种可以寻求帮助的健康状况，而非个人能力的缺陷，至关重要。通过科学的评估（如就诊男科或心理科）、行为训练（如“动-停”技术）、药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）或心理咨询，大多数情况都能得到显著改善。
关于早泄的常见问题
1. 如何自我判断是否属于早泄？
可以从三个方面初步判断：一是从插入到射精的时间是否持续短于1-3分钟；二是是否在大部分性生活中都无法自主延迟射精；三是是否因此感到沮丧、焦虑或回避性生活。最终诊断需由专业医生结合详细问诊和评估做出。
2. 早泄和阳痿是一回事吗？
不是一回事。早泄主要关注射精时间的控制问题，而阳痿（医学称勃起功能障碍）是指无法达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。两者可能单独发生，也可能同时存在，但病因和治疗方法各有侧重。
3. 哪些生活习惯可能加重早泄？
长期过度手淫并追求快速射精、性生活频率过低、过度疲劳、精神压力大、吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，都可能影响神经和内分泌系统的平衡，从而加重或诱发早泄问题。
4. 早泄可以通过锻炼改善吗？
可以。盆底肌锻炼（凯格尔运动）有助于增强对射精的控制力。此外，“动-停法”和“挤捏法”等行为训练，需要在伴侣配合下进行，通过反复练习来提高对性兴奋的感知和延迟射精的能力。
5. 出现早泄问题应该去哪个科室就诊？
建议首选正规医院的男科或泌尿外科。医生会进行专业评估，排除器质性疾病。如果问题主要由心理因素引起，医生也可能会建议同时或转诊至心理科或精神科进行心理咨询或治疗。